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あなたの自律神経は大丈夫ですか?

2018.02.05 | Category: お知らせ

こんにちは。整骨院なかのです!

 

最近体調を崩す方が増えていますが、皆さんは大丈夫ですか?

 

体調を崩す原因の一つに

「自律神経の状態が悪くなる」というものがあります。

悪くなる=バランスが崩れるということです。

 

この自律神経は、ウイルスや細菌、がん細胞など

身体にとって異物になるものを退治する免疫力とも

ものすご~く関係しています。

自律神経のバランスが崩れると免疫力がうまく働けなくなり風邪やインフルエンザになってしまいます(+o+)

 

この自律神経、実はとっても繊細で変化にとても弱いんです。

寒暖差の大きいこの時期は特に要注意です。

ただ気候的なものは避けようがないので、それ以外の

・生活のリズムを崩さないようにする

・バランスの良い食事

・湯船に浸かってリラックスする

・布団・ベットでゆっくり眠る

などなど、他の部分で自律神経を崩さないように過ごしてもらえたらと思います。

 

もしこういった一時的なものでなく、慢性的に自律神経の状態が悪い方はお気軽にご相談下さい。

当院へのアクセス情報

所在地〒818-0072 福岡県筑紫野市二日市中央2-6-13
JR二日市駅から左に徒歩1分。ロータリー出口にあります
駐車場近隣のパーキングをご利用ください。
1時間100円負担いたします。
電話番号092-928-3422
休診日GW、盆、正月